Звукоизоляция квартиры

Приветствую, уважаемые жильцы и гости форума!
В настоящее время планирую начать ремонт в своей новой квартире.
Озадачился вопросом хорошей звукоизоляции, так как не хочется слышать разные шумы и звуки. Опубликовываю мои результаты поиска и привожу анализ. Буду рад за Ваши мнения и возможно уже испытанные материалы в ваших квартирах и так же их результаты на практике

ПОЛ.
УК требует звукоизоляцию полов по ГОСТу да и не хочется с соседями отношения портить из-за возможного шума, так как часто собираемся с друзьями и могут «посиделки затянутся до глубокой ночи. Хотелось бы что бы конструкция была как можно тоньше и лучше по звукоизоляции.